肺部应该以温经散寒为主，同时要避免手汗。可以适当晒一晒背部，每次晒10~20分钟；外出时穿羽绒背心，能守护体内阳气。

颈部分布着重要穴位，包括风府穴、风门穴和风池穴，风邪易入侵。一旦脖子受凉，容易导致感冒和落枕，甚至诱发颈椎病。

因此严寒冬季应注意颈部保暖，外出时可以戴上厚围巾，又或是穿高领的衣服，防止风邪入侵。

双脚离着心脏最远，血液供应少，阳气达到双脚无法温煦肢体。双脚持续受寒易长冻疮，而且也会诱发腹部疼痛、痛经和感冒等。