脂肪肝多吃什么好?上面所介绍的五种食物对于脂肪肝就有很好的改善作用，有脂肪肝的患者不妨可以多吃这几类食物，以更好的控制脂肪肝，当然除了饮食调理外，脂肪肝严重的也应听从医嘱，在医生指导下来合理治疗，以减少脂肪肝的危害。

脂肪肝是什么病？

脂肪肝是什么病，具体如下：

第一、脂肪肝临床上有一种叫生理性脂肪肝，就是单纯性的脂肪肝，和人的脂肪的代谢好坏有一定关系。随着年龄增长，脂肪代谢出现障碍，脂肪会出现生理性的再分布，腹部包括腹腔内的肝脏，会有更多的脂肪沉积，这个就是单纯性脂肪肝。除了这种生理性的和营养相对过剩、活动、运动少相关，更多的是在疾病状态下引起的,最常见的是肝炎后脂肪肝；

第二、酒精性脂肪肝也是比较常见的；

第三，非感染性的脂肪肝包括免疫性的肝病，还有药物性的肝炎，这些都可以造成脂肪肝，特别是肝炎后脂肪肝，和酒精性脂肪肝目前是比较多见。