爱吃辣的人不容易得糖尿病是真的吗

有研究发现辣椒中的辣椒素与降低空腹血糖水平、胰岛素水平有关。吃辣的食物会促进脂肪氧化、能量消耗，可能会在一定程度上减少糖尿病、肥胖等疾病发生的风险。另有研究发现，辣椒可能会增加胰岛素受体的数量或者亲和力，提高胰岛素的清除率，改善餐后高胰岛素血症，所以经常吃辣的人出现餐后胰岛素血症的概率会更低。也就是说，就目前的研究结果来看，爱吃辣确实可能对糖尿病比较友好。所以，用“多吃辣”的方法来预防和治疗糖尿病，科学吗？答案是否定的。

我们生活中常见的“辣食”，比如火锅、麻辣烫等除了辣之外，往往会同时有高油、高盐等问题。所以在具体的食物选择上要注意坚持饮食清淡的原则，需要适度食辣。除此之外，我国的糖尿病人群主要还是中老年人，胃肠道状况能不能接受辛辣食物的刺激是因人而异的。如果平时吃了辣就肠胃不适，或是有其他不舒服，那就不建议吃辣。有慢性咳嗽、支气管炎扩张的人也不能吃辣，会有诱发哮喘的风险。在身体能接受的情况下，可以适当多吃点辣。比如用辣椒代替一些重口味的调味品，就是比较健康的选择。另外，还要注意避免重油重盐的烹饪方式。

吃辣不容易得糖尿病，糖尿病与吃辣没有直接关系。临床上一种较为常见的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或者二者同时存在造成的。糖尿病的病因比较复杂，与饮食、遗传、自身免疫等因素都有关系，而吃辣并不会引起糖尿病。在日常生活中，少量吃辣对于身体有一定的好处，但过量吃辣或者经常吃辣的人群，患糖尿病的风险会比较高。

爱吃辣的人容易得什么病?