“美人在骨不在皮”，好看的皮囊千篇一律，但是出尘的气质+优越的皮相就变成了万里挑一的存在。

普通人最常见的几个仪态问题

很多人以为仪态只是一个习惯问题，平时注意一下就好了，其实不然，很多的坏仪态会影响到身体的体态。

①脖子前倾

这是不是你天天的状态？总是长时间的驼着背探头打电脑，要不就是低着头玩手机，久而久之地下来就形成了习惯性倾斜。

脖子前倾的人在自然站立的时候头都会自然前探，侧面看非常颓废没精神，还会出现富贵包，即使你可以抬头挺胸也依旧很明显，严重的还容易肩颈酸痛，看似不起眼的一个仪态问题，不但影响体态，还影响到健康。

②斜方肌

有些女生明明已经很瘦了，但是看起来却依旧有点壮，很多时候就是斜方肌搞的鬼，斜方肌能改变头肩比，让肩看起来壮实，头显更大。

这两张的其实体重相差不大，但是看起来却不管是气质还是体重都截然不同，就是斜方肌的原因。

斜方肌发达与我们的情绪密切相关，当我们的身体紧张的时候，斜方肌也会跟着紧张，而当我们长期保持低头姿势，玩手机，看电脑，看书这些动作，斜方肌也会处于长期受力的状态，长此以往，斜方肌就被自己硬生生练大了。

特别是夏天，穿吊带、抹胸，斜方肌大真的很影响美感。

③圆肩

圆肩是一个很多人都有的问题，又被叫作“含胸”，圆肩的人两侧肩胛和肩膀太过往前，看起来有点像驼背。

你只需要放松站立，然后拍一张照片，如果你的左右手的拇指是指向彼此的话，那么你就有圆肩的问题。

导致圆肩的原因有很多，经常性的伏案用电脑，坐姿不规范，低头划手机，驼背，以及学生双肩包过重都会导致圆肩的产生。