明明没什么事突然觉得很焦虑难受很不开心是怎么回事

1、有可能是抑郁情绪、焦虑情绪的问题。这些情绪有可能会出现心里难受不舒服、心慌、心悸等症状，甚至会特别郁闷、压抑、烦躁。如果出现这些问题一定要积极的调整，适当转移注意力，做自己感兴趣的事情。

2、有可能出现了躯体疾病，比如心脏问题，如果是这样有可能出现心慌、心悸、心里难受，甚至会出现各种焦虑、烦躁等负面情绪问题。因为身体疾病和情绪问题是互相混合存在的，有可能会互相影响。

3、有可能目前情况下碰到了不开心的事情、应激的事件等等，比如学习压力大、同事关系不好、夫妻感情不和、家庭矛盾等等。这些都有可能会让人心里不舒服，心里难受，甚至委屈落泪等等。

好像突然没那么焦虑了怎么回事

焦虑症突然好了可能是因为情绪变化，周围的环境、人际关系等都导致的情绪发生波动。焦虑症属于焦虑障碍的一种疾病，也是比较常见的精神心理疾病之一，比较明显的症状主要包括有强烈的焦虑感、坐立不安或者紧张担心等。焦虑症的发生通常与环境、压力或者大脑基因有关，比如在日常生活中，失业、亲人突然离世或者失恋等负性事件都有可能导致焦虑发作。