怕冷出虚汗是什么原因引起的?怕冷的人吃什么食补最好?
一般情况下,怕冷出虚汗可能与阳气亏虚、肺气不足、受寒的原因有关。具体分析如下:
1.阳气亏虚:中医上认为怕冷,同时流虚汗多与体内阳气亏虚有关,患者除了以上症状以外,可能还会有肢体浮肿、面色㿠白、小便清长等症状。对于这种情况,需要使用温补阳气的药物调理,比如附子、肉桂、锁阳、干姜、山茱萸、杜仲、鹿角胶等。
2.肺气不足:如果患者患有先天性的肺气不足,可能也会导致患者怕冷、流虚汗、面色苍白、身体乏力、气短等不适症状。建议患者及时到医院治疗,在医生的指导下服用金匮肾气丸、人参归脾丸等药物。
3.受寒:如果患者在寒冷的天气中没有做好防寒保暖的措施,也可能会流虚汗、怕冷,可能还会伴随着头痛、乏力等不适症状。建议患者可以遵医嘱服用药物治疗,比如血府逐瘀丸、杜仲颗粒等。
除了以上常见原因外,还有可能是其他因素导致的,例如长期的劳动过度。具体用药需要咨询医生意见,在医师的辨证下正确用药。
怕冷的人吃什么食补最好
怕冷的人可以吃一些温热性的食物或者一些滋补的药物,可能会好一些。
一、怕冷的人吃什么效果比较好啊?
1、食物:平时多吃温性食物,如牛羊肉、洋葱、山药、生姜、鹅蛋、韭菜、蒜苔、大葱、栗子、糯米、高粱、南瓜、胡萝卜、香菜、黄鳝、大枣、榴莲、龙眼肉、核桃、红糖、饴糖、茴香、乌梅、葡萄等。
2、药物:如四逆汤由附片、干姜、炙甘草组成,其中附片能温脾散寒、补肾壮阳;干姜温热散寒;炙甘草性味平和,能中和药性,以免太热伤阴。因肾阳虚而手脚冰凉、畏寒的患者很适合吃这个药。同时,四逆汤还能改善和治疗腹泻、阳虚发热等疾病。
二、怕冷的人需要注意什么?
1、保暖:保暖是身体的关键。无论男生女生,都不要盲目追求美而不注意保暖。加衣服是身体的关键。如果因为长时间吹风,会造成身体关节出现问题,阻碍血液循环。
2、泡脚:怕冷的人,手脚会特别冷。如果冬天怕冷脚,建议睡前在桶里放热水,局部浸泡手脚,既能促进血管末梢的循环,又有助于睡眠。如果加入米酒和姜片,保暖效果更显著,有助于改善女性怕冷。既能改善局部血液循环,又能祛寒。