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三伏天时间表2024年初伏 三伏天顺口溜怎么调理养生

2024-07-10 13:43:34
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三伏天时间表2024年初伏,三伏天顺口溜怎么调理养生?

头伏时间:2024年7月15日到2024年7月24日,共10天;

中伏时间:2024年7月25日到2024年8月13日,总共20天;

末伏时间:2024年8月14日到2024年8月23日,共10天。

三伏天,是出现在小暑与处暑之间,是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”,即所谓的“六邪”中的暑邪。三伏天之所以最热,是因为入伏后,地表湿度变大,每天吸收的热量多,散发的热量少,地表层的热量累积下来,所以一天比一天热。进入三伏,地面积累热量达到最高峰,天气就最热。

伏天,是我国农谚中的特定称谓,意指一年中最为炎热的时段。之所以被叫做“伏”,是因为“伏”,乃是藏阴气于炽热之中的意思,具有警示作用,伏天是出现在小暑与处暑之间,一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子,由于天气的酷暑时节、热浪滚滚,普通人热的直不起腰来,“夏至三庚便数伏”,“从夏至日”开始往后数,数到第三个“庚日”便开始入伏了,三伏有初伏、中伏和末伏之分,它的日期是由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定的,每一伏的气温特征均有所不同,各有特点。

三伏天顺口溜怎么调理养生

寒从脚上起,病从口中入。

萝卜出了地,郎中没注意。

人说苦瓜苦,我说苦瓜甜。

吃了十月茄,饿死郎中爷。

大蒜是个宝,常吃身体好。

一日俩苹果,毛病绕道过。

吃药不忌嘴,跑断医生腿。

多喝凉白开,健康自然来。

白水沏茶喝,能活一百多。

饮了空腹茶,疾病身外爬。

喝茶不洗杯,阎王把命催。

尽量少喝酒,病魔绕道走。

饭后一支烟,害处大无边。

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