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新冠感染适合吃的菜 预防新冠食谱推荐

2022-12-22 11:56:22
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新冠感染适合吃的菜

新冠一般指新型冠状病毒,对于感染新型冠状病毒的人群,建议吃清淡、营养丰富的菜,如鸡蛋羹、丝瓜汤等,并且患者在日常生活中应该多饮水,以促进疾病的恢复。若新型冠状肺炎患者病情严重,应该及时遵照医嘱用药治疗,以免影响机体的健康。

目前新型冠状病毒的主要流行株是Omicron,曾接种过疫苗者及感染Omicron株者,以无症状及轻症为主。有临床症状者主要表现为中低度发热、咽干、咽痛、鼻塞、流涕等上呼吸道感染症状。此类人群在咽喉黏膜肿痛的情况下,若继续吃辛辣、刺激的菜,容易导致咽喉黏膜不适症状加重,因此患者应该食用清淡、易消化、营养丰富的菜,这些菜既可以避免不适症状加重,还能补充机体所需要的部分营养物质,对自身健康具有一定促进作用。

需要注意,菜虽然具有一定的营养成分,但一般没有治疗新型冠状肺炎的作用。因此,若出现明显咳嗽、发热等,建议及时遵照医嘱治疗,如咳嗽情况严重的患者,可以通过使用川贝枇杷膏、橘红痰咳颗粒,并多饮用温水。若患者出现高热的症状,也可以选择温水擦浴等物理降温方法来降低体温。

预防新冠食谱推荐

不少人担忧一旦感染新冠病毒,居家养病期间哪些食物适合吃?患者感染前期嗓子不舒服、低烧,中期高烧、浑身疼痛,后期嗅觉待恢复,每个阶段的饮食又有哪些需要注意的地方?

总原则:平衡膳食,搭配均衡。保证能量补充,蛋白质、必备脂肪酸的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。每日三餐规律进食,饮食宜清淡易消化,多饮水。感染前期:多喝水、补充维生素c;感染中期:多吃果蔬、淀粉类食物,不建议蛋白粉;感染后期:嗅觉训练,补充高蛋白食物和主食……

责任编辑:乔娇 zx0002
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