辛辣食物会导致湿气加重吗

湿气的产生，中医认为湿气的产生是因脾气亏虚或者湿困脾土，两者又互相影响。由于吃辛辣食物，容易伤脾碍胃，影响脾气的健运，脾虚不能运化水液和精微物质，更不可以温化津液，导致水液停滞，聚而生湿。又因为辛辣食物属于湿热性的，容易困阻气机，影响脾气的升降，引起水液运行障碍，故而生湿气。会引起虚胖，口中黏腻，肢体沉重，大便溏而便后不爽等症状。

辛辣食物对人体的危害有哪些

辛辣的食物适当的吃就好了，千万不要吃太多辛辣的食物，否则也可能会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，就如你吃进去的感觉一样。即使你用乳酸来降低它的辣，但你仍然摄取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油，可以采取较为温和的青椒。