1、长期的不良生活和饮食习惯胃痛的原因，如暴饮暴食，无规律饮食，长期的饮酒和抽烟会导致胃痛。

2、长期的进食刺激胃酸过度分泌的食物胃痛的原因，像蜂蜜，酸奶，巧克力，奶油，糖果，糖茶等。

3、在生活中进食一些粗糙不易消化的食物和腐坏，被污染的食物会导致胃痛胃痛的原因。

胃疼难受的注意事项：

1、每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃坚持有规律的活动。每餐还应坚持食量适度。

2、饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。

3、对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有维护作用。