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尿酸高忌口食物一览表 不能吃的食物有哪些?

2024-09-29 16:39:19
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尿酸高忌口食物一览表,不能吃的食物有哪些?

尿酸高患者不建议食用高嘌呤食物,如:动物内脏、海鲜类、酒。

避免食用高嘌呤食物,当每百克嘌呤含量>150毫克时就属于高嘌呤食物,代表食物有如下:

1.动物内脏:猪脾270.6,牛肾200,胰脏825等。

2.海鲜鱼类:三文鱼250、干贝390、白带鱼391等

3.蔬菜:香菇214、黄豆芽500、芦笋500等

4.其他:各种肉汤160-400、鸡精500、酵母粉559等。

如不慎食用后导致痛风症状加重,请及时至医院就诊规范治疗,并调整饮食结构。

不能吃的食物有哪些

通常不存在不能吃的食物的说法,日常应避免吃的食物包括辛辣食物、生冷食物、过敏原食物、含糖量多的食物、油腻食物等,平时需要调整好饮食,以免使身体产生不良反应。

1、辛辣食物:平时应避免多吃辛辣的食物,比如麻辣火锅、辣椒、洋葱等,其具有一定的刺激性,如果经常吃辛辣的食物,可能会使胃肠黏膜产生一定的刺激,从而出现腹泻、腹胀、腹痛等不适症状。

2、生冷食物:也要避免吃生冷的食物,比如冰淇淋、冰镇西瓜、冰镇饮料等,以免加重胃肠负担。

3、过敏原食物:如果患者属于过敏体质,应避免接触含有过敏原的食物,比如花生、大豆、鸡蛋等,以免食用后使皮肤出现红疹、瘙痒、肿痛等不适症状。

4、含糖量多的食物:含糖量较多的食物主要有汤圆、奶油蛋糕、巧克力等,以免食用后使体内血糖升高,从而诱发糖尿病。

5、油腻食物:主要包括烧烤、油面包、油条等,如果过度的食用油腻的食物,可能会增加胃肠道负担,容易影响消化功能。

在日常生活中,可以适当的吃新鲜的水果蔬菜,比如西红柿、苹果、黄瓜等,能够促进体内新陈代谢,有利于身体健康。

责任编辑:于浩淙 zx0176
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