长时间睡眠会加重心脏负担吗？如果只是偶尔几次失眠，对心脏危害不大。但如果频繁、严重失眠，可对心脏造成多种危害，常见的有加重心脏负担、诱发心肌供血不足、诱发心律失常。长此以往可能会导致心脏结构改变，甚至诱发急性心肌梗死。对于失眠患者，需要在专业医生指导下，明确具体情况，然后进行针对性治疗。

1、加重心脏负担：正常、规律的睡眠可使心脏得到休息。但如果长期、严重失眠，心脏无法正常、合理休息，负担会明显加重；

2、诱发心肌供血不足：失眠时交感神经兴奋，儿茶酚胺类物质释放增加，可引起血压升高等异常情况，导致心肌供血不足；

3、诱发心律失常：若是长期、严重失眠，人体交感神经持续兴奋，可导致心脏异常，有时会诱发心律失常，表现为心动过速、心律不齐等；

4、心脏结构改变：长时间失眠，心脏负荷过重，容易导致心脏结构改变，表现为心腔扩大、冠脉狭窄等；

5、诱发急性心肌梗死：长期、严重的失眠可导致心肌耗氧量增加，心脏结构改变，严重者可出现急性心肌梗死，生命健康严重受威胁。

在日常生活中，应加强个人护理，避免睡前情绪剧烈波动，观看恐怖电影等，以免加重失眠。饮食上注意清淡，并养成规律的作息习惯。