长时间睡眠超过10小时的危害，一般情况下，经常睡觉超过10小时可能有疲惫、发胖、诱发心脑血管疾病等危害，建议患者规律作息，养成早睡早起的习惯，具体分析如下：

1.疲惫：如果睡觉超过10个小时，睡眠时间过长可能会降低人体大脑皮层的兴奋性，容易出现疲惫的状态，常表现为精神倦怠、昏昏欲睡、反应力下降、情绪低落等症状。

2.发胖：处于睡眠状态时，患者的基础代谢较低，如果睡觉超过10小时，睡眠时间过长可能会导致身体剩余的热量转化为脂肪，在体内囤积，容易引起发胖。

3.诱发心脑血管疾病：睡觉超过10小时，长时间的睡眠可能会导致人体血液循环减慢，容易形成血栓，从而诱发脑梗死、脑供血不足、冠状动脉粥样硬化性心脏病等心脑血管疾病。

建议患者在生活中规律作息，养成早睡早起的习惯，三餐有规律，白天可适当增加体育锻炼，提高机体抵抗力。

睡眠剥夺对记忆的影响是什么

有关睡眠缺乏或将导致的记忆力下降或者减退，已经有较多研究，最近又有了新的证据。

前些时间的研究表明，人们的睡眠时间跟记忆力有一定联系，睡眠越少的人，记忆力越差。此项研究结果发表在《心理学杂志》上。密歇根州立大学和加利福尼亚大学的研究人员发现，美国欧文地区发生的刑事司法案件中，目击者在经受惊吓和缺乏睡眠的情况下，他们记忆中的真实片段或会被扭曲，从而得出一些与事实不相符的口供内容导致案件的误判。

此外，美国疾病控制和预防中心也称，睡眠不足或成为危害人体健康的一大因素，它的存在导致车祸发生率提高，同时也增多了工业灾害和慢性疾病(如糖尿病、高血压等)的发生。来自密歇根州立大学的金佰利·芬恩(Kimberly Fenn)研究员认为，人们长期处于睡眠不规律和睡眠缺乏，可能会导致人体大脑的记忆在长时间的发展和演变下失真，造成个体记忆力下降等不良影响。