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天气温差大易感冒 生姜、捂汗帮你解围

2023-03-17 09:40:20
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“捂汗时一定要多喝白开水,及时补充水分的流失,也要喝点汤粥,为身体补充能量,以防身体不堪消耗而虚脱。”赵松林提醒。

在预防感冒方面,高傲提醒人们注意以下几点:

戴口罩:感冒属于呼吸道传播疾病,佩戴好口罩可以在很大程度上隔绝感冒。

勤洗手:外出触摸公共设施后,应勤洗手,减少细菌、病毒通过手部感染。

多饮水:咽部过干时,人体免疫防御能力会下降。清淡饮食,多吃果蔬。

少熬夜:熬夜可能影响人的精神状态,降低人体免疫力。

多锻炼:锻炼可以使人体自身的抵抗力增强,清除掉病毒,避免感冒的发生。

增衣物:避免因衣着单薄引发风寒感冒。

责任编辑:卢其龙 qa
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