总而言之，对于普通民众，最好的预防办法仍是保持个人防护措施。对于老人和儿童，应尽量少聚集，注意卫生习惯，保持营养饮食，提高免疫力，降低再次感染风险。

新冠合并流感双重感染，可能引起更严重后果

冬春时节本是流感高发期，新冠未退，流感也已伺机而动了！中国疾病预防控制中心发布的2022-2023版的《中国流感疫苗预防接种技术指南》指出，需警惕出现新冠和流感等多种呼吸道传染病合并流行的情形。

根据国家流感中心的周报，2022年第51周我国南、北方的流感样病例出现了急速增加的趋势，就诊率分别是去年同期的212%和325%。

新冠流感叠加流行的趋势，在国外早已呈现出较为严峻的态势。德国研究所监测到，2022年冬季开始的感染浪潮中，新冠病毒只发挥了次要作用，在最近几周的样本分析中超过一半可以检测到流感病毒。美国疾病控制与预防中心也指出，美国正面临新冠、流感和呼吸道合胞病毒的“三重疫情”冲击。

过去三年，我国由于采取了相对严格的新冠防疫措施，流感呈低水平的流行状态，但也因此导致人群整体对流感的抗体水平是偏低的，随着我们社会面活动的放开，流感可能趁虚而入，引起大规模流行。

因此，我们在积极防护新冠的同时，也需要提高警惕，不能忽视流感造成的危害。《柳叶刀》一项研究指出，与仅感染新冠的患者相比，新冠合并流感的患者需要上呼吸机的可能性增加了4倍以上，死亡风险也增加2.35倍。

尤其是对于孕妇、婴幼儿、老年人和慢性基础疾病患者等新冠易感、脆弱人群，再叠加感染流感后出现严重疾病和死亡的风险，自然是要一加一大于二的。

专家指出，无论是预防新冠还是流感，接种疫苗是最重要、最经济、最有效的手段，因此，对于易感人群，应及时、全程接种新冠病毒疫苗、流感疫苗和肺炎球菌疫苗等相关疫苗。