甜饮料能解酒吗

甜食不具有解酒的功效，且会增加饮酒后的不适症状。

解酒的原理是加速体内乙醇的代谢，甜食不具有该种功效，且甜食中含有大量的糖分，会刺激胃酸分泌，酒精对胃肠黏膜具有一定的刺激性，饮酒后可能出现恶心、反酸、胃痛等症状，进食甜食后，胃酸分泌增多，会加重胃肠道不适症状。

可在饮酒后适量饮用牛奶，可保护胃黏膜，减少酒精对胃肠道的刺激，减轻不适症状，可适量饮用葡萄汁、橙汁、西瓜汁等饮品，其中含有大量的果糖、维生素C，可以加速酒精的代谢、排出，缓解酒后头晕、头痛等症状，并且可以补充水分，有利于尿液的生成，加速酒精的排出。

甜饮料的危害及原因是什么

甜饮料含有甜蜜素、果糖等成分，糖分较多，如果长期喝，可以对身体造成危害，如增加体重、导致龋齿等，如果是偶尔喝少量甜饮料，对身体的危害可能不明显。

1、增加体重：甜饮料中含有大量糖分，长期或者大量喝甜饮料，可以使身体摄入过多糖分，增加总热量，可能导致热量摄入超标，过多热量可以转化为脂肪储存起来，可能会增加体重，导致肥胖；

2、导致龋齿：甜饮料中含有大量糖分，长期或者大量喝甜饮料，可以使口腔内细菌分解甜饮料中的糖分，可以使腐蚀牙齿的物质增多，造成龋齿；

3、降低骨密度：甜饮料中多含有磷酸盐，长期或者大量喝甜饮料，可以因摄入大量磷酸盐，妨碍对钙的吸收，导致骨骼无法得到钙质补充，继而降低骨密度；

4、造成胃肠功能紊乱：甜饮料中的糖分较多，长期或者大量喝甜饮料，可能会使机体摄入大量糖分，肠道中对糖分敏感的细菌大量增殖，导致肠道菌群发生变化，继而导致肠道功能紊乱，使身体出现腹胀、腹泻等症状。

通常建议不喝或少喝甜饮料，甜饮料不是生命的必需食品，多饮容易厌食白水，改变口味，并可能产生依赖。建议喝白开水，不含有糖分，可以少量多次摄入，补充水分。