五、高脂肪和辛辣刺激的食物

若是平日里没有忌口，经常吃辛辣刺激和高脂肪的食物，便会导致体内脂肪过多，从而影响到身体代谢的能力，这种情况下激素分泌也会紊乱，进而刺激到结节，导致症状加重。

其实想要消散结节的话，除了不能吃以上的这种食物之外，建议平日里多喝用马齿苋和苦荞泡的水，可以在一定程度上缓解结节带来的不适影响。

1、苦荞

众所周知，苦荞是一种粗粮，其中含有丰富的营养物质，尤其是纤维素，能够改善肠胃蠕动。

不仅如此，苦荞水可以改善激素分泌，从而让激素处于稳定的状态，对于患有结节的人而言，平时多喝点苦荞水，便可以抑制结节生长。

2、马齿苋

马齿苋是一种野生植物，之前很多人不了解它的作用，但随着养生人士越来越多，马齿苋的作用也被发现，它具有消肿止痛以及清热解毒的功效，也能在一定程度上消散结节。

总的来说，在甲状腺有结节的时候，一定要懂得忌口，有些食物千万不能吃，例如上文中提到的豆制品，油炸类食物以及十字花科类食物等。

另外，想要让结节尽快消散的话，平日里还可以吃黄瓜，苦瓜等蔬菜，因为苦瓜具有消肿的作用，并且还能提高人体免疫力，而黄瓜具有清热和解毒的功效，多吃一些便能抑制结节的生长。