打呼噜是什么原因引起的

打呼噜主要是由于上呼吸道的狭窄，引起呼吸道阻塞而出现这种症状。打呼噜的原因有很多，比如患者有鼻炎、咽炎、舌体肥大、软腭下垂、悬雍垂和扁桃体肥大，其中小孩打呼噜比较常见的是腺样体的肥大，造成咽腔的狭窄，会出现睡觉的时候打呼噜的症状。

针对于不同的原因，要选择不同的治疗方案，建议患者到正规的耳鼻喉科做详细的检查。如果患者特别肥胖，平时应该多注意饮食，而且要进行减肥。烟酒、海鲜、鱼类、辛辣刺激的食物，也会加重患者的打鼾。打鼾的患者应该多吃蔬菜、水果，而且要避免熬夜、过度疲劳，预防感冒，晚上睡觉的时候以右侧卧位睡觉为最佳。

打呼噜声音特别大如何缓解

打呼噜声音很大，主要通过以下方法进行改善：

1、调整睡眠姿势：尽量选择侧卧位，避免仰卧位时舌后坠造成气道狭窄，从而引起打呼噜；

2、调整枕头高度：尽量使枕头的高度与肩同宽，这样可以避免枕头过低引起舌后坠，从而引起打呼噜的声音很大；

3、减轻体重：如果体型肥胖，气道相对狭窄，则会引起呼吸不畅，气流的通过受阻会引起涡流或者湍流，从而造成打呼噜，而且声音很大；

4、其他方法：如上气道梗阻或者堵塞、鼻腔堵塞、下鼻甲肥大、鼻中隔偏曲、鼻腔息肉以及肿物等，都会堵塞鼻腔而引起打呼噜。同时，鼻咽部的腺样体肥大以及口咽部的双侧扁桃体肥大、增生，也会引起打呼噜。因此，需要针对导致打呼噜的病因予以治疗，在病因得到治疗后，打呼噜的症状则会缓解以及消失。