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睡觉挺早为什么白天犯困 白天常犯困想睡觉是什么原因

2022-09-22 09:33:53
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睡觉挺早为什么白天犯困

夜间早早入睡还是很困,首先要考虑是神经衰弱的问题。由于精神压力大,过度疲劳,情绪紧张等因素引起的神经衰弱,建议患者养成良好的作息习惯,避免过度劳累,调整好心态,适当锻炼身体,有助于睡眠质量的提高。第二种可能是由于脑供血不足,大多数是由于颈椎增生压迫局部血管,影响脑部血液循环,或血压低所致的脑组织供血不足。推荐患者到医院进行颈椎及脑CT检查,明确诊断后对症治疗。

白天常犯困想睡觉是什么原因

白天总困想睡觉,可能有几种情况可以考虑:

第一、晚上睡眠不足,比如有失眠,或者睡眠过浅做梦过多,因此因为全天的睡眠不足,所以白天也会出现困倦的现象,这是第一种可能。

第二、可能吃了什么东西,比如有没有前一天喝酒,喝酒之后有的人酒精代谢比较慢,第二天白天还可以出现宿醉的现象。

第三、是不是晚上吃安眠药,或者一些其他的镇静类的药物,比如治疗眩晕的药物,吃了这些药物之后,会有这种后遗效应,可能第二天觉得困倦。

第四、看看有没有血压的问题,有的是低血压的问题,可以造成困倦、乏力。

第五、近期有没有能量不够,比如结石、吃饭不规律、能量摄入不足,可以出现头晕、乏力、困倦的感觉。

第六、去查查脑部,有没有供血不足,有没有脑部的病变,再去查一查。

第七、还要看看有没有内分泌的问题,一个就是看看有没有糖尿病,另一个看看有没有甲状腺功能减退,这些疾病都会造成困倦、乏力的感觉。

责任编辑:乔娇 zx0002
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