蓝色光源对眼睛好吗

蓝色的光对眼睛有一定伤害。长期使用蓝色的光会刺激眼睛部位，很容易导致眼睛过度疲劳，甚至还会出现眼睛局部肿胀、疼痛的现象，尤其是光线较强的蓝色的灯光。日常生活中要尽量选择柔和的灯光，推荐不要长时间看有反差和有闪光特性的物体或屏幕，用眼20分钟后，最好看远处5分钟，使眼肌放松。经常给眼睛做按摩，可以缓解眼部肌肉的紧张。

蓝色光源的作用

蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED灯光线中，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素量增高，严重威胁眼睛健康。而一般闪耀着蓝光的灯就是蓝光灯，蓝光灯的作用如下：

1、可有效反射鱼漂荧光，使之清晰可见

2、蓝光因为波长原因，不会惊扰鱼群。

3、长时间盯视无疲累感。

4、特殊光色可吸引鱼群趋光聚集使夜钓效果更佳。

5、蓝色灯光，对人体无害

蓝色光源的优缺点

1

高能短波的蓝光

蓝光是波长处于400到480纳米之间具有相对较高能量的光线，能导致黄斑区内的毒素量一路高涨，危害眼底安全。

在电子设备野蛮生长的时代，蓝光大量存在于数码产品、液晶显示屏、LED等光线中，长期相处下来，眼睛也会有七年之痒。再加上科技迭代与信息界的推波助澜，“蓝光危害”的罪名逃不掉了。

2

蓝光“洗白”之路

尽管蓝光危害的形象已经深入人心，但不得不提的一点是：真正有害的是400到450纳米以内的蓝光，而480到500纳米之间的蓝光则可以调整生物节律，对人体反而是有益的。

同时，短波蓝光是否对人眼有直接伤害，还真不是它一个人说了算。照射强度与照射时间也与之相关，当照度持续2小时以上，才有可能损害视网膜。