60岁是什么阶段是人生的第二个黄金期

21世纪人生两段论，以60岁为界把人生分为两大阶段，第一，60岁是中国现阶段的法定退休年龄：第二，21世纪是人类长寿世纪，科学家们断言，在长寿世纪里，60岁是人生第一阶段的“终点站”，也是人第二阶段的“起点站”。而为60岁是世界卫生组织界定的“中年期”和“老年期”的分界线。

传统观念上的60岁，是衰老的开始，而现在的60岁，则是一个漫长的人生阶段的开始。我们把60岁后的漫长人生过程，叫做人生的第二个黄金年龄阶段、第二个青春期。只要做好身心的调试，生活完全可以跟60岁前一样精彩。

＂精气＂是阴阳二气结合的产物。

阳气，本身具有能量，可是无法存留，始终在运动之中；阴气本身没有能量，但是可以贮存能量。阴气吸纳阳气之后，自身也就有了能量，阳气为阴气吸纳后也就不再动荡，它的能量可以慢慢释放。这样就好办了，就可以被万物所利用了。

这就好比自然界中有电，雷电会释放出巨大的能量。但古时候没有办法贮存起来，所以虽然有电这种能量，但是无法利用。到了后来，慢慢研究出电池来，，那样发电后，可以把电贮存到电池中。这样，电能就可以慢慢释放，这样就能够为我们所利用了。

而精气，就类似于电池的这种状态。

那么继续讲精气。

人，生活在天之下，地之上，《内经》中讲，人生于＂气交＂之中。

人＂吸＂进来的是天之阳气，＂吃＂进来的是地之阴气。

注意一下，这里的天地阴阳已经是后天的阴阳了，不然到后面讲先天阴阳的时候容易理解出偏。这个后天阴阳，就是水火。中医常说，古人以水火立极，就是这个后天阴阳。

先天阴阳是乾坤，这个学过易经的朋友都知道。先天阴阳是＂清气上升，积阳为天＂，这是乾卦；＂浊气下降，积阴为地＂，这是坤卦。