四是食欲改变，食欲减退或显著增加。突然对以往喜欢的食物失去了兴趣，没什么胃口；或是对碳水化合物和甜食的渴望增加，难以自控地进食高热量食物等。

五是精神症状波动，“复写症状”是复发的重要标志，指的是既往发病时的精神症状再次出现。

值得注意的是，大部分人的秋季抑郁情绪，可以通过饮食作息、正念冥想、户外活动等积极的生活方式进行自我调节。同时，这种情绪也会随着秋季结束而好转。但李豫成提醒，易感人群难以自行调整抑郁情绪，时间越久反而会越严重。所以，需警惕秋季出现的不适和症状，早发现、早预防、早干预。如果出现了季节性不适情况，请及时寻求专业帮助，以减少复发概率。

抑郁秋季复发怎样治疗

抑郁症复发以后需要及时治疗和干预，一般情况下可通过药物治疗、心理治疗、无抽搐电休克治疗等方法处理。具体如下：

1、药物治疗：首先需要判断抑郁症复发是服药维持治疗期间的复发，还是停药以后复发，无论是哪一种情况，都要选择抗抑郁药物进行治疗。如果是服用药物维持期间复发，可以继续使用以前的药物，但是要增加剂量，如果为之前的药物无效，则需换用其他的药物。如果是停药以后出现的抑郁症复发问题，可以在医生的指导下选择合适的抗抑郁药物，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂进行治疗，治疗效果是比较好的。

2、心理治疗：抑郁症复发以后，可能患者的心理冲突比较多，或者是遇到压力大或负面事件等诱发因素，可以考虑心理治疗。推荐使用支持性心理治疗，如人本主义疗法、叙事疗法及合理情绪疗法等，可以通过心理医生的帮助，让患者被支持、被接纳，从而获得力量，更有信心来治疗抑郁症。此外，也可以考虑认知行为疗法、精神分析疗法等治疗，可以让患者学会关注当下，不要沉浸在负面的情绪当中不能自拔，并且做好自己需要做的事情，从而减少抑郁的问题。

3、无抽搐电休克治疗：一旦抑郁症复发并且伴随着自杀问题，此时风险比较大，可能会出现死亡，所以一般联系选择无抽搐电休克的治疗方法及时进行干预。此外，对于伴有精神病性症状或冲动打人等激越行为的抑郁症患者，也可以考虑使用无抽搐电休克治疗，可有效缓解症状。

此外，抑郁症患者在平时要调节好心理状态，遇到压力较大的事情及时和朋友、家人沟通。另外，可以增加一些体育活动，通过体育活动可以增加人体新陈代谢，对于调节心情也有一定的作用。