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螃蟹吃多了会怎么样有什么危害 会痛风吗

2024-09-29 16:34:47
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螃蟹吃多了会怎么样有什么危害?会痛风吗

螃蟹食用较多容易损伤脾胃、增加过敏风险,以及可诱发心脑血管疾病。因螃蟹性寒、胆固醇含量较高,不利于肠胃正常运转,可降低肠胃消化功能,并增加身体胆固醇含量,加重心脑血管负荷,影响身体健康。食用时,应控制螃蟹摄入量,避免过多食用。

任何食物都需讲究适量,如果过多食用,并不利于肠胃健康,反而会引起相关不适症状。而螃蟹是秋季常见海鲜,因其味道鲜美,深受大家的喜爱。很多人认为螃蟹肉量不多,即便过多食用,也不会有什么问题,其实并非如此。那么吃多了螃蟹有什么后果呢?

1.伤脾胃

螃蟹性寒,过多食用容易增加胃寒情况,导致胃肠消化功能严重下降,引起腹痛、腹泻、腹胀等消化不良症状。若经期女性过多食用,可导致宫寒、痛经、经血减少等问题。

2.过敏

螃蟹致敏性较强,易过敏、身体免疫能力较差者食用,有引起过敏的风险,如全身过敏症状、内脏器官病变等。

3.诱发心脑血管疾病

螃蟹蟹肉内含有大量胆固醇成分,每100mg蟹肉中含有466mg胆固醇,属于高胆固醇食物,过多食用会增加心脑血管负荷,诱发高血脂症、脑血管、高血压等疾病,需谨慎食用。

螃蟹属于生活中比较常见的食物,而螃蟹中的嘌呤含量也相对较高。如果吃螃蟹的量较多,则容易引起血尿酸增高,而血尿酸持续增高就有可能会引发痛风。除螃蟹外,野鸡、牛肉、虾、动物内脏、海产品等也属于嘌呤含量较高的食物,应尽量减少进食或不进食。

建议痛风患者吃嘌呤含量较低的食物,如大米、马铃薯、卷心菜、冬瓜等。日常除控制饮食外,痛风患者还应遵医嘱口服降尿酸的药物,常用的包括别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等。通常经过合理控制饮食和规律口服药物后,血尿酸可以逐步降低。但如果痛风石已经侵及骨质,造成骨质破坏,甚至骨折的情况,则需要行外科手术治疗,如痛风石病灶清除术等。

责任编辑:于浩淙 zx0176
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