出现了铅中毒以后，应该多到户外活动，多晒晒太阳。生活当中避免接触含铅比较高的玩具或者是日用品，还有一些学生在课堂上所用的铅笔，也是含有铅这种物质的，如果经常的吃铅笔，也会造成铅中毒的发生。

铅中毒症状及后果是什么

铅中毒症状包括头晕、恶心、头痛、腹痛、腹泻等。后果包括心脏功能衰竭、神经系统损害、心理变化、智力下降、感觉功能障碍等。如有疑问，及时就医咨询专业医生。

一、症状

1、头晕：铅是一种重金属，长期接触铅可能导致体内铅含量超标，引起头晕。

2、恶心：铅可能刺激胃黏膜，引起恶心。

3、头痛：铅中毒还可能损伤脑组织，使颅内压升高，导致头痛。

4、腹痛：胃黏膜受损会引起胃肠功能紊乱，导致腹痛。

5、腹泻：肠道菌群失调也可能引起肠道蠕动加快，导致腹泻。

二、后果

1、心脏功能衰竭：铅中毒会导致心脏功能衰竭，这是心脏病病患非常危险的现象。

2、神经系统损害：铅中毒会抑制细胞内含巯基的酶，导致神经系统受损。这会引起诸如头晕、头痛、记忆力减退、失眠、多梦、乏力等症状，严重时甚至可能出现抽搐、昏迷等。

3、心理变化：成年人铅中毒会有抑郁、烦躁、性格改变等症状，儿童则表现为多动。

4、智力下降：铅中毒会导致智力下降，尤其是儿童出现学习障碍，会直接导致孩子的智力功能有急剧退步的表现。

5、感觉功能障碍：铅中毒病人会有视觉功能障碍、视网膜水肿、球后视神经炎以及视神经功能萎缩、瞳孔调节异常、嗅觉和味觉功能障碍等问题。

养成良好的卫生习惯，尽量避免用报纸等印刷品包装食物，使用食品袋时，注意避免袋上的字画、商标直接与食物接触。蔬菜、水果食用前要洗净，能去皮的尽量去皮，以防残留农药中的铅成分。