刷牙都刷什么部位最适合什么牙刷？刷牙的部位包括牙齿、牙龈、舌背和上颚，具体如下：

1.牙齿：应该按照一定的顺序，刷到牙齿的每个面，不只是咬合面，牙齿的舌腭侧、唇颊侧也都要刷。此外，牙齿与牙龈交界处的缝隙也要刷到。

2.牙龈：使用软毛牙刷轻柔的上下刷动，注意不要用力过度。

3.舌背：用牙刷毛或者牙刷背部突起的结构，从后往前轻轻的刷舌背，可以减少口腔食物残渣与微生物数量。

4.上颚：用牙刷毛或者牙刷背部突起的结构，轻轻的刷上颚3~5次，有助于减轻口腔异味。

刷牙到底是不是刷的越干净越好

一般需要每天早晚正确的刷牙才可以把牙齿刷干净,并且每次刷牙的时间一定要在三分钟以上。正确刷牙时可以起到保持口腔清洁卫生,可以清除口腔的食物残渣,如果长时间刷牙不彻底的话,可能会导致牙齿菌斑的形成,就需要到医院口腔科进行洗牙治疗,洗牙就是医生通过特殊的洁制器械,然后将牙齿上的菌斑和结石进行清除,并且在磨光牙面可以起到延迟菌斑的再次沉积。