不吃晚饭对身体有害吗会得胃病吗？不吃晚饭会伤胃。

1.诱发消化不良。如果经常晚上不吃饭，消化液分泌功能就会逐渐减退，长期下去会导致消化液分泌缺乏，容易诱发消化不良。

2.诱发胃部疾病。晚上适当的摄入食物可以中和胃酸，避免胃酸对胃黏膜造成的侵犯。如果经常晚上不吃饭，会因为胃内的胃酸浓度过高，对胃黏膜造成侵犯，引发胃酸、胃痛的症状。长期可能会诱发慢性胃炎、胃溃疡，甚至可能出现胃穿孔。经常不吃晚饭、不规律饮食还会增加胃癌的病发率。

建议为了身体健康，一日三餐要按时吃，晚饭要规律进食。如果想减肥，要采取科学的减肥方法、勤锻炼，不提倡节食减肥。或者在晚上7点之前吃晚饭，不要吃太多主食，吃饭后多散步，有助于消化。如果已经出现了食欲不振、胃胀、胃痛、烧心、反酸等胃病症状，建议及时去正规医院消化内科检查治疗。

不吃晚饭能减肥吗

不吃晚饭一般是可以减肥的，但可能会对身体健康造成一定的影响，平时可以适当减少摄入量。

如果想要减肥可以进行饮食调理，不吃晚饭可以减少食物的摄入，身体的总热量减少，就可以达到比较好的减肥效果，但一定要注意个人身体调理，如果不吃晚饭对胃肠道有影响，有明显的胃酸、胃痛等症状出现，一般不建议不吃晚饭，可以少量食用，用其他的主食代替，比如黑米、玉米等。

如果并没有肥胖的情况出现，一般不建议减肥，可以调理饮食，多吃蔬菜水果，对个人身体健康有好处，当有疾病出现时需要及时就医。