随着时代变迁，日本年轻人的婚恋观悄然发生着改变。适龄结婚、相夫教子曾是大多数日本女性的理想生活方式。然而，20世纪90年代以来，泡沫经济崩溃后，“男主外，女主内”的传统家庭角色分工受到冲击。伴随着职业女性的增多及价值观和生活方式的多元化，适龄结婚的日本传统婚恋观逐渐被取代，晚婚、不婚渐成趋势。当结婚不再成为人生必选项之时，日本年轻人对恋爱的态度也变得消极，甚至将之视为“麻烦事”避而远之。

过于理想化的婚恋标准也容易催生“蛙化”。泡沫经济破裂后，日本女性择偶标准逐渐从“三高”（高学历、高收入、高身材）变为“三平”（平均收入、平均学历、平均相貌）。择偶观看似更趋理性，实则不然。2020年的一项民调结果显示，学历、收入和外貌依然是日本女性选择交往对象的重要标准。不仅如此，日本Z世代的独立性、自我意识越来越强，他们更在意自我情感的认知和心理体验，一旦对方的言行不入眼，就会果断放弃，绝不迁就。

更为重要的是，以结婚为前提的恋爱非主流化。恋爱与结婚并没有必然的联系，与婚姻相比，日本Z世代追求的是恋爱过程，享受的是恋爱感觉。好感的消失，也就意味着恋爱的结束。在追求自我实现和多样化生活娱乐方式等因素影响下，日本Z世代对婚姻的向往日趋淡漠。当婚姻不再成为恋爱的目标时，也容易产生得到后的失落感。对于一些日本Z世代来说，恋爱的尽头不是婚姻，而是“蛙化”。

“蛙化现象”流行及其折射出的消极婚恋观在一定程度上降低了结婚率，加剧了日本不婚困境。日本厚生劳动省统计报告显示，每4名男性中有1人终生未娶，每6名女性中有1人终生未嫁。婚姻已不再是人生的必选项，日本正加速进入不婚时代。日本国立社会保障与人口问题研究所推算，到2040年，日本成年人中将有47%的人是单身，也就是说，未来的日本将成为半数人口是单身的“超级单身社会”。