3.疾病原因。患有各种疾病，包括泌尿系结石感染、肿瘤、糖尿病、高血压等，都会影响肾脏，出现肾不好的情况。患者需要及时就诊，做肾功能、尿常规等相关的检查，明确诊断，对症治疗。

肾不好的解决方法：

1.饮食方面。平时要多喝水，要以低盐饮食为主，不要吃生冷以及辛辣刺激食物，可以用枸杞子、熟地黄、何首乌等泡酒喝，要多吃胡桃、金樱子、黑芝麻、鸡蛋、红枣等食物。

2.生活习惯方面。患者最好戒烟、限酒，避免增加代谢负担。同时也可以适度锻炼，如快走、慢跑等，但要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。

肾脏不好的症状具体如下：

1、水肿：肾脏作为排泄器官，如果肾脏不好，毒素和水分就不容易顺利地排出体外，可能出现血中肌酐的升高和水分在体内的聚集，导致水肿的状况。

2、贫血：肾脏不好会使肾脏分泌的激素减少，最常见的就是促红细胞生成素的生成减少，影响血红蛋白的生成，出现贫血的情况。

3、离子代谢异常：比如钙和磷的代谢紊乱，肾脏对钙的吸收减少，磷排泄障碍，使血中的钙、磷浓度就会出现异常，从而表现为一系列不正常的现象。

4、其他症状：肾脏不好还可能会出现腰膝酸软、乏力，头晕耳鸣的现象，女性还可能会出现月经过多，宫寒不孕等症状；男性还可能会出现遗精、滑精等。