我国糖尿病患病率超11%

11月14日是联合国糖尿病日。据科普中国消息，近年来，糖尿病发病率不断升高、患者群体不断年轻化令人警惕。2021年IDF发布最新版世界糖尿病地图，数据显示：2021年全球糖尿病患病人数为5.37亿，而我国糖尿病的患病人数已超1.4亿，居世界之首。

全球糖尿病在20岁~79岁成人中的患病率为8.3%，患者人数已达3.82亿，其中80%在中等和低收入国家。#绝大多数糖尿病尚无彻底治愈办法#

中国18岁及以上成人糖尿病患病率已高达11.6%，意味着，每10位中国成年人中，就有1位患有糖尿病。

更严重的是，在中国，糖尿病患者知晓率仅为30.1%，这意味着我国1.14亿糖尿病患者中，有约8000万人不知情。

长期熬夜容易导致糖尿病吗?

长期熬夜并不会直接诱发糖尿病，但是不健康的生活方式会增加患病风险，对糖尿病的发生有一定间接促进作用。

糖尿病的病因较为复杂，其发生与遗传、肥胖、环境、生活方式等因素息息相关，其中不良的生活方式会增加患糖尿病的风险，例如长期熬夜、缺乏运动、长期高糖饮食等。

长期熬夜的人群通常喜欢在夜间进食，此时的胰岛本应该处于休息状态，但不规律的进食会刺激胰岛细胞无规律地分泌胰岛素，长此以往会影响胰岛的功能。且此类人群易发生肥胖，肥胖者会出现胰岛素抵抗，故而会增加患糖尿病的风险。

因此，应该规律作息，避免长期熬夜，夜间不要进食，适当进行体育锻炼，有利于身体健康。