女性的月经周期怎么计算？

月经周期计算方法是相邻两次月经来潮的第1天为一个月经周期。正常月经周期持续时间在21到35天，平均28天左右，月经周期性的来潮是基于卵巢规律性排卵出现子宫内膜周期性脱落而出血的现象。而且还受到中枢系统对雌激素的正反馈作用。

女性月经周期的计算，就是从本次月经经期的第1天推算到下一次月经经期的第1天，两次月经经期的第1天之间间隔的时间就是月经周期。比如说，这一次来月经的时间是在本月的5号，下次来月经的时间是在下个月的4号，次个月经第1天之间的间隔时间是29天，月经周期就是29天。

女性的月经周期一般是多少天

女性的月经周期一般是21~35天，月经周期的天数有一定的个体差异的，如果月经周期少于21天，或者是大于35天都是不正常的，需要及时去医院做相关的检查，进行调理和治疗。

1.月经周期正常的范围：比较规则的月经周期是在28~30天之间，按照这个周期提前或者是推后一周也是正常的范围，所以只要月经周期在21~35天之间都是可以的。

2.月经周期少于21天：如果月经周期少于21天，并且经量比较多，经期的时间比较长，很可能是因为子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜息肉、内分泌失调等其他的原因引起的。需要及时就诊，根据具体情况，采取相应的治疗和调理措施。

3.月经周期大于35天：如果月经周期的天数大于35天，是两三个月才来一次月经，并且月经量比较少，很可能是因为患上了多囊卵巢综合征，卵巢早衰等其他异常原因引起的，也是不能大意的。最好在医生的指导下，根据具体的原因，采取相应的治疗措施。

如果女性的月经正常，也能间接的说明女性的生殖系统是正常健康的。如果女性的月经出现异常，需要及时采取相应的调理和治疗措施，更有利于女性的健康。