脾胃虚到底是个啥

脾胃虚弱是中医学上的说法，脾胃在性能上各有特点，胃主受纳，脾主运化。那么脾胃虚弱是指因为先天或后天的因素导致脾胃运化功能损伤，二者失调，引发一系列的异常表现。中医学上认为先天不足，或暴饮暴食、偏食、寒冷等外界因素，以及情绪过度变化等内在因素，均可造成脾胃虚弱，功能受损。主要表现为食欲下降，嗳气，反酸，吃多一点东西就容易饱胀，甚至胃痛或者腹痛，受凉或劳累后加重，保暖后或按压后疼痛反而可以缓解，有的患者伴有怕冷、精神不振、身体乏力、呕吐，舌的颜色较淡，舌苔偏白且是薄薄的一层。如果出现脾胃虚弱有关的症状，建议积极就医筛查病因。平时饮食方面不宜摄入过多富含高蛋白、高脂肪食物，如油炸食品、肥肉等，辛辣、刺激性食物也要少吃，注意适度运动，保证充足睡眠和良好心态。

脾胃虚弱怎么调理最快

调理脾胃虚弱的方法：

1.食疗：适量摄入具有醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气功效的食物，如花生、山药等。

2.针灸疗法：适当针灸足三里、内关等穴位，促进局部血液循环，增强胃肠道收缩蠕动速度，帮助进行调理。

3.药物治疗：在医生指导下服用参苓白术散、四君子丸等药物。

4.改善饮食习惯：尽量避免食用辛辣、刺激的食物，调整饮食结构，适当保持运动。