手机是人们生活、学习、工作不可缺少的物品，促进了人类社会的发展，在正确、适度的使用下，并不会对人体产生较大的危害。但若是在黑暗环境下，或以不良姿势等长时间过度使用手机，会对人体的健康有很多危害，主要表现在以下几方面：

1、睡眠障碍：很多人把手机随身随时携带，除日常接打电话外，也会长时间进行部分娱乐活动。长期观看手机里的内容时，可能会引起神经过度兴奋，引起失眠、多梦等睡眠障碍，进而患者也可出现头痛、头晕、记忆力衰退等不适症状，以及易紧张、易疲劳等神经衰弱表现；

2、眼部损伤：眼部是手机电磁辐射的重要靶器官，长期使用可能导致视力受损、视疲劳、干眼症、眼压上升等情况。

此外，手机的发射天线附近存在一定的微波辐射，长期使用对人体有潜在危害。比如体质虚弱、月经失调的女性在长期使用手机的情况下，可能会加重症状。少部分人群也会有不同程度的心律不齐、血压下降等不良表现。