一天玩游戏多久合适

三个小时。每天的游戏时间应该控制在三个小时左右，中小学生的尤其时间应该控制在两个小时左右，这也是国家认定的防沉迷时间，玩游戏超过三个小时就会感觉身体疲倦。

建议不要玩冲段位游戏。正在上学的学生不要玩类似于王者荣耀或者英雄联盟这样的游戏，为了段位，可能是需要花费很长的时间，结果只能在某个段位徘徊，浪费了很多时间，也没有效果。

不要影响日常生活。玩游戏可以调节一下日常的心态，也可以放松。每天玩游戏时间太长，就有可能会影响到日常生活，学生会影响到学习工作的人也会影响前进的步伐，时间长了就会玩物丧志。

不要给游戏充钱。在游戏的过程中可以依靠自己的实力玩一玩，尽量不要在游戏里面充值，充值只是浪费钱而已。

一天玩游戏多少时间合理一点?

1、以不影响身体健康为标准

对于一些职业玩家来说，玩游戏就是他们的工作。既然是工作，那游戏时长就不能简单粗暴的规定为三四个小时。这样不太现实，他们也不会遵从。

对于像这样的玩家群体来说，我们只能建议他们的游戏时长不要影响到身体健康的程度即可。

2、以不影响正常生活为标准

除了不能影响自身的身体健康，还要以不影响玩家的正常生活为标准。对于职业玩家来说，除了把每天的时候用来玩游戏外，还要保证自己的睡眠、饮食、运动。总之不能因为玩游戏，哪怕这是工作，也不能影响到自己的正常生活。