湿气重不能吃什么水果和食物

湿气重不能吃寒凉性的水果，比如苦瓜、香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异果、芒果、柿子、荸荠、甜瓜、柚子等。尽量不吃黏腻食物、油炸食物、辛辣食物等，如汤圆、月饼、奶油蛋糕、巧克力、炸鸡、烧烤、薯片等。也不能吃刚从冰箱里面拿出来的食物，像雪糕、冷饮等。

出现湿气重后，多会引起面色苍白、四肢乏力、精神萎靡、食欲不佳、容易肥胖的现象。在饮食上可以多吃一些薏米红豆粥，有很好的健脾利湿等作用。

湿气重挂什么科?

湿气重一般需挂中医内科，但需根据不同伴随症状选择相应的科室就诊，具体如下：

1.中医内科

由于中医内科具有统筹治疗的特点，十分适合从整体方面来观察治疗疾病，且湿气重属于中医范畴。故患者可以选择中医内科就诊，并按照医生建议服用具有清热利湿功效的中药方剂治疗，可得到有效调理效果。

2.神经内科

若因体内湿气过重而出现头晕头痛等不良反应，患者可挂神经内科就诊，治疗时以调理神经功能为主。

3.消化内科

在湿气重引起大便不成形、便秘或腹泻一类肠胃道症状时，说明主要是脾胃部位受到湿邪之气影响，可以选择到消化内科检查治疗，治疗时要坚持养脾健胃的原则。

4.心内科

部分患者在湿邪过重时，可能会出现心慌不安和胸闷、呼吸急促等表现，此时可以到心内科就诊，治疗时需侧重调理心脏功能。