慢性疼痛包括哪些疼痛？慢性疼痛的特征有哪些？

慢性疼痛是指疼痛持续时间至少在3个月的疼痛，包括肌肉骨骼源性疼痛、神经病理性疼痛、纤维组织性肌痛、骨关节炎、风湿性关节炎等，其相较于急性疼痛，具有以下特点：

1、发生机制复杂：慢性疼痛的发生多无确定的病因，其涉及中枢神经系统和外周神经系统，除了伤害性刺激本身外，还可以激活很多内源性致痛物质，如缓激肽、前列环素等，使伤害性感受器的激活阈值下降，敏感性增加，产生更为强烈的疼痛刺激；

2、阵发性发作：慢性疼痛一般都是发作一段时间之后有所缓解，然后又不定期地再发，从而出现迁延难愈的情况；

3、继发于病症：慢性疼痛多继发于疾病期，是因病症对局部造成损伤，而产生的疼痛，常见的包括骨关节炎、风湿性关节炎等；

4、治疗无明显疗效：常见的药物止痛治疗可能对慢性疼痛无明显的治疗效果，或起效较慢，如阿片类的止痛药物，包括曲马多、吗啡、芬太尼等，对慢性疼痛的治疗效果较差；

5、对机体无益：慢性疼痛多与病症同时存在，持续时间较长，对身体的精神、心理等各个方面都会造成较大的伤害，不利于机体的健康发展。

慢性疼痛的特征有哪些

慢性疼痛表现的三大特点分别为疼痛的持续性、疼痛部位具有转移性、神经结构发生改变。慢性疼痛指的是持续3个月以上者，多为顽固存在，反复发作，给病人带来身心的痛苦。

1、疼痛的持续性：大部分疾病都会导致疼痛，但一旦发生了慢性疼痛，即使疾病恢复，伤口愈合，疼痛感依然存在，如疱疹、车祸伤等。病人易出现药物滥用或药物依赖等情况；

2、疼痛部位具有转移性：由于神经系统或者代偿转移，导致疼痛发生的部位转移到了另一个部位；

3、神经结构发生改变：长期的疼痛，会对神经系统造成影响，劳损神经细胞，导致神经结构、神经系统发生改变，让人对疼痛的敏感程度更高。

慢性疼痛的患者，平时要注意作息规律，均衡饮食，进行适当运动锻炼身体，培养兴趣爱好，转移注意力。多和家人、医生交谈自己疼痛的感受，放宽心，不要太过焦虑。