如何消除慢性疼痛？慢性疼痛怎么根治？

慢性疼痛可以说是一种很常见的身体病症，不管是四肢关节还是肩颈、腰背等部位，都有可能出现慢性疼痛的情况，只是不同原因所致的疼痛，相应的表现形式以及持续时间会有所不同而已，但不管怎样都要及时想办法缓解，那么慢性疼痛该如何是好呢？

慢性疼痛的缓解方法：

1、按摩或是热敷

慢性疼痛且疼痛的状况不是太严重，就可以试试通过局部按摩的方法来进行改善，方法操作起来很简答，主要是用双手的手指或是肘关节的部位来按压疼痛的地方，诸如颈部、肩部或是腰部之类的，直到感觉酸胀为止，另外也可以试试热盐外敷、艾灸熏烤或是拔火罐等理疗方法，也可以达到一定的止痛效果。

2、转移注意力

神经衰弱或是其他精神类疾病，发病时也有可能出现慢性疼痛的情况，一般对于这种非身体方面的疼痛，多是通过营养神经、合理舒压或是转移注意力等方法来进行缓解，常见的有登山、跑步、游泳、瑜伽或是绘画这几种，只是要注意对于比较严重的心理疾病所致的疼痛，就可能需要通过心理诊断的方法来进行对症治疗。

3、及时用药

类风湿或是风湿等免疫疾病所致的慢性疼痛，就可能需要通过及时用药的方法来进行处理，毕竟这种疼痛多是长期性的，而且还有可能出现并发症的状况，所以一定要根据疼痛的具体表现来选择适合的药物疗法，只是在治疗期间要注意定期复查，以此来根据检查结果及时的调整药物使用剂量以及类型。

慢性疼痛怎么根治

慢性疼痛是由急性损伤后遗症，或慢性劳损等导致的无菌性炎症所引起的疼痛，持续状态超过3个月，或者是反复发作3个月以上。慢性疼痛目前在临床上的发病率逐年增高，易患人群也不断扩大，慢性疼痛有的可持续数10年，甚至是终生，很难治愈。慢性疼痛会给患者带来一定的痛苦，会使患者出现睡眠紊乱、食欲缺乏、精神崩溃等症状，对生活质量和生命质量产生严重影响。建议如果出现慢性疼痛，应及早进行治疗，主要包括物理治疗、药物治疗、神经阻滞治疗、手术治疗等。