痛经为什么蹲着比较舒服？在痛经时如果选择蹲着就会感觉到疼痛感减轻，这主要是因为姿势的改变使得血液循环方向，也同样可以有所改变。另外在选择蹲着时，子宫韧带受牵拉比较少，所以会具有放松的效果。当我们在选择蹲着的时候下腹部也会处于一种比较封闭的状态，而且温度也会逐渐的上升，就是因为这些原因，才会让患者感觉到非常的舒适。

虽然这一个方法能够有效缓解痛经，但是也应该考虑其他的一些方法，比如为自己泡一杯生姜红糖水趁热喝下，然后为自己泡一个热水袋，也同样能够有效达到热敷的效果。因为长时间选择蹲下也可能会影响到下肢静脉回流，所以还不如选择侧身躺一下。如果疼痛的现象确实非常的严重，不妨就选择药物性治疗可以达到改善的作用。

痛经之所以蹲着会好一些，主要是因为上面的这些原因，但是并不建议长时间选择蹲着，这可能就会导致下肢静脉回流产生影响，可以选择为自己泡一杯生姜红糖水，又或者是选择药物性治疗。

为什么用热水敷会好很多？

热敷的作用主要是改善局部的血液循环，能够有助于胃肠道蠕动的恢复，对于某些胃肠道痉挛性的疾病，比方说胃痉挛、肠痉挛，用热敷的方法有可能有效，但是这主要是针对功能性的疾病，比方说没有什么器质性的病因，主要是着凉或者过度的情绪激动，造成的胃肠道痉挛，可以通过热敷的方法让胃肠道舒缓一下。对于器质性的病因，比方说溃疡病、急性肠胃炎或者急性胰腺炎这些炎症性的疾病，用热敷的办法是无法缓解疼痛的，顶多也是稍微缓解一下，主要还是应该靠药物的治疗，而且长期热敷，会导致皮肤留下色素沉着。