喝烫水有什么好处和坏处？喝烫水会得食道癌吗？

喝烫水的危害和好处主要与水温有关，若喝过烫的水可能引起损伤黏膜、加重疾病等危害；若喝稍烫的水有着保持体温、改善循环、缓解便秘、缓解痛经等好处。

一、喝烫水的危害：

1、损伤黏膜：由于水的温度过高，直接喝可能会导致口腔、食道等部位黏膜受损，严重时还可能导致水疱、溃烂等不良后果；

2、加重疾病：若本身存在口腔溃疡、咽喉炎等疾病，喝过烫的水可能导致局部炎症或溃疡加重，增加疾病治疗难度。

二、喝烫水的好处：

1、保持体温：如果身体比较冷或者经常出现手脚冰凉的状况，建议适当喝一些稍烫的水，热水刺激机体体温调节中枢，可以在一定程度上起到保持体温的作用；

2、改善循环：机体体温过低时血管收缩，可能会导致血液循环不畅，通过喝稍烫的水可以扩张血管，加快血液流动速度，从而促进血液循环；

3、缓解便秘：对于一些大便干燥、排便困难的人群，适当喝稍烫的水可以使大便湿润软化，从而促进大便排出，能在一定程度上缓解便秘的情况；

4、缓解痛经：部分女性由于经血排出不畅，存在痛经的情况，在月经期间，适当喝稍烫的水，热水可在一定程度上促进肾上腺素、甲状腺等激素分泌，从而加速机体代谢，促进经血排出，缓解痛经。

喝烫水会得食道癌吗

长期频繁地喝过热的水可能会增加食道癌的风险，但并非直接导致食道癌，因为还涉及到个人的遗传因素、生活习惯等多种因素。

1.可能会：

长期频繁地喝过热的水（温度超过65°C）可能会对食道黏膜造成持续性的热刺激和损伤，从而增加食道癌的风险。研究表明，过热饮料的长期摄入与食道上皮细胞的损伤有关，这种损伤可能会促进癌变过程的发生。

2.不一定会：

然而，喝烫水导致食道癌的风险还受到个人遗传背景、饮食习惯、吸烟和饮酒等多种因素的影响。并非所有喝烫水的人都会发展成食道癌，而是在多种因素共同作用下，风险可能会增加。