献血会导致贫血吗为什么？400cc血多久能补回来？

献血会不会引起贫血无法直接判断，通常需要根据患者的献血量以及献血次数来进行分析。一般来说，适量献血并不会引起贫血，但是如果患者频繁献血或者是患者的身体造血功能差，则可能会引起贫血。

1、会引起贫血：如果患者并没有到正规的献血点合理、适时、适量献血，则有可能会因为献血过量或者频繁献血，使得血液输出量超出正常范围值，血红蛋白量下降，则可能会引起贫血。另外，如果患者本身造血功能较弱，在献血后不能及时通过自身的造血功能生成足量的血红蛋白，也会引起贫血的现象；

2、不会引起贫血：正常情况下，人的骨髓造血功能非常旺盛。当患者献血后，人体的骨髓会产生代偿性增生，使血液中的血红蛋白迅速恢复。因此，若在正规的献血点献血，一般都会有严格的献血标准，如每次献血200-400ml，每次间隔6个月以上。此时机体可在短时间内产生新的血液，则不会引起贫血。

但是需要注意的是，献血时应该到正规的献血点，并且在献血后注意休息，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、麻辣火锅等，同时及时补充营养，以免身体出现头晕、乏力等不适症状。

400cc血多久能补回来

献血400CC多久能恢复需要因人而异，通常需要2天~7天的时间，建议做好护理工作。

如果身体体质较好的人群，并且献血以后营养摄入均衡，通常恢复时间会比较快，大约需要2天。但是若身体比较虚弱，并且献血以后没有及时补充营养，身体恢复时间可能会比较慢，通常需要7天左右。建议适量吃些红枣、桂圆、羊肉、牛肉等食物补充营养，有利于身体恢复。

献血后需要注意休息，早睡早起，避免剧烈运动。同时加强营养摄入，避免挑食、偏食，短时间内不要饮酒。若身体出现异常情况，建议及时前往医院就诊。