腰错位正骨之后多久能好？出现腰突如何护理？

腰部骨头错位如果进行手法复位，并无不适，一般1-2天就能恢复；如果进行手术复位，可能2个月左右才能恢复。

腰部骨头错位多发生于运动后或外伤后，易致使腰部活动受限、腰部剧烈疼痛。临床上针对该情况可通过手法复位和手术复位。腰部骨头错位比较轻，一般手法复位后1-2天就能恢复正常，期间避免频繁活动腰部即可。

如果腰部骨头错位比较严重，进行手术复位，会致使腰部存在伤口，就会在一定程度上延长恢复时间，此类患者积极配合医生进行抗感染治疗，如阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等，能够起到抗菌、消炎的作用，一般2个月左右才能恢复。

腰部骨头错位复位后建议适当多休息，期间建议按时去医院复查，从而观察身体恢复情况。期间建议做好腰部保暖护理，以免受凉加重不适。

正骨后注意事项及保养通常需要做好局部保暖、保证充足的休息以及合理搭配饮食。

1、做好局部保暖：正骨一般可用于矫正偏斜的关节，改善关节错位等状况，另外在做完正骨后要特别的注意局部的保暖，不能够受到寒冷的刺激，否则有可能会导致局部出现炎性水肿加重引发疼痛等不适的症状。

2、保证充足休息：在日常还需要保证充足的休息，不能够过于剧烈运动，否则有可能会导致复位位置出现再次移位状况，影响到正骨效果。

3、合理搭配饮食：在恢复期间还需要在饮食上吃一些含有蛋白质比较丰富的食物，比如蛋类、奶类或者肉类，能够促进机体快速的恢复。