怎么安慰一个心情不好失恋的人

一、引导对方尽情哭出来。

如果对方坐在那里很不舒服，想哭却忍着，那就很不好了。这个时候，你不妨陪他去KTV唱悲伤的情歌或者和对方一起喝酒，让他们发泄情绪，因为如果失恋的情绪发泄不出来，一直积压在心里，很可能会产生抑郁。

二、用身边的例子来开导对方。

当对方的情绪有点放松时，你可以给对方一个例子来启发对方，比如上周谁分手，或者因为什么原因不能继续等等，让对方觉得失恋的痛苦不止TA，觉得有这么多人像自己，为什么痛苦是我?为什么我失恋了?这些问题和痛苦也会慢慢减轻。

三、传递正能量。

对于怎么安慰失恋的人来说，失恋的人大多是灰色的，没有生气，没有活力，对未来充满迷茫，不知道该去哪里。作为好朋友，你可以积极安慰她，鼓励她，让他知道生活中还有很多美好的东西。生活要经得起谎言，敷衍，欺骗，忘记承诺，放下一切。

四、不断肯定对方。

很多人失恋后往往自尊心受到打击，对自己没有信心。这个时候，我们可以假装和她聊天，偶尔表扬一下，这样她就不会假装坚强了。当对方提到具体的事情时，及时给予对方肯定和赞扬，互相认可，让对方知道分手不是她的坏原因。

五、感同身受。

失恋意味着亲密关系的解体，他们会感到极其孤独，最需要朋友的陪伴。如果你有时间和他在一起，你会帮助他度过失恋的艰难阶段。此外，谈论他们失恋的经历和感受也可以帮助他们消除孤独，或者借肩膀依靠他们，也可以安慰他们失恋和受伤的心情。

六、擅长留白。

不要说太多的安慰，总是贬低朋友的前任。例如，你不问你的朋友，贬低TA的前任，事实上，虽然你的起点很好，是为你的朋友，想安慰TA，但你贬低TA的前任也贬低你的朋友。对于如何安慰失恋的人来说，你骂得很开心，但你刚刚分手的朋友听到了。TA的眼睛有多糟糕，他爱上了混蛋。

七、给点空间和时间。

失恋的人不能一下子走出失恋的阴影。他们可能需要几个月的时间。所以不要一直安慰别人。你可能根本不知道他们分手的真正原因。你刚分手的朋友可能不想再提旧事了。所以，你应该选择默默陪伴。你应该学会保持安静，给TA留下很多时间和空间独自消化。每个人都学会在一段又一段失恋或分手的感情中成长。