高反一般是在多少米以上？高反的症状表现有哪些？

‌高原反应一般发生在海拔2500米以上的地区‌，当人体到达这个海拔高度时，由于气压降低和氧气含量减少，身体会出现一系列不适反应。‌

在海拔2500-3000米时，一些人可能会开始出现轻微的高原反应症状，如头痛、头晕等。随着海拔升高到3000-4000米，高原反应的症状通常会更加明显，大多数人可能会出现较为严重的头痛、心慌、气短等症状。当海拔达到4000米以上时，高原反应往往会非常强烈，可能出现面部或四肢水肿，严重的情况下，可能会导致意识模糊、精神萎靡等神经系统症状。

为了预防和缓解高原反应，专家建议初入高山者应在2500-3000米处停留2-3天，然后每天上升的速度不宜超过600-900米。到达高原后，头两天避免饮酒和服用镇静催眠药，避免重体力活动，轻度活动可促使习服。此外，注意保暖，主张多用高碳水化合物饮食，避免烟酒和服用镇静催眠药，保证供给充分液体。

高反的症状表现有哪些

高反一般是指高原反应。高原反应的症状有厌食、胸闷、头晕、呼吸困难、恶心等，需要及时去医院进行相关检查，并根据病情的严重程度，采取针对性的治疗。

1、厌食：可能会导致胃肠道的消化功能受到影响，出现厌食、食欲下降等症状。

2、胸闷：可能会导致体内的耗氧量增加，使身体出现暂时缺氧的状态，引起胸部发闷的症状。

3、头晕：可能会导致人体无法吸入充足的氧气，使大脑处于短暂性缺氧状态，引起头部眩晕、头痛等症状。

4、呼吸困难：由于空气中的氧气含量相对减少，容易导致身体缺氧，无法正常的呼吸。

5、恶心：可能会使多个脏器功能受损，导致消化系统缺氧，从而引起恶心呕吐的症状。