大暑应该喝什么汤?煲什么汤好?适合大暑喝的汤有哪些?
夏天适量喝冬瓜薏米仁汤、绿豆汤、丝瓜汤比较好,可以起到帮助身体清热解暑作用,有利于防止身体出现中暑。
1、冬瓜薏米仁汤:冬瓜薏米仁汤通常可以起到清热利湿、健脾利水、清热解暑等多种功效,夏天天气比较炎热,若患者身体湿寒比较重,有湿疹的情况,可以饮用一些冬瓜薏米仁汤,有利于去除体内湿寒和促进体内多余水分排泄,同时可以清除身体暑热,有利于防止身体出现中暑等多种不良反应,对身体健康有较大好处。
2、绿豆汤:绿豆汤可以起到清凉解暑以及解毒作用,夏天适量喝绿豆汤,通常可以起到清除体内热毒和清除体内暑热作用,还有利于降低身体中暑风险,多数适合在夏天喝。
3、丝瓜汤:丝瓜汤通常可以起到帮助清热解毒和凉血化痰作用,夏天天气比较炎热,喝丝瓜汤通常可以起到缓解身体血热和清除体内热毒效果,可以帮助缓解身体出现痰多等不良反应,有利于身心健康,里面还含有多种维生素和矿物质等营养成分,有利于补充身体营养和帮助,增加身体体质,要控制好摄入量,防止身体出现消化不良等情况。
大暑煲什么汤好?适合大暑喝的汤有哪些?
大暑节气,其实就是“大热”的意思,南宋诗人曾几的《大暑》中,就有诗句提到“赤日几时过,清风无处寻”,这诗句也表达出了大暑时节的阳光实在太毒辣了,只能静静等待着傍晚到来,太阳西下,不然清风都无处寻觅,完全感觉不到微凉的感受。
大暑节气宜清淡,本期小鹿分享8道消暑汤给大家,顺应而食,防暑补益,养心祛湿。
第1道:冬瓜虾皮汤
材料:冬瓜,虾皮,白胡椒,糖,盐,鸡精,香油
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