常吃冰箱里的剩菜好吗？长期吃放冰箱的隔夜饭菜可能有害。具体分析如下：

通常来说，隔夜饭菜的营养成分流失较多，长期摄入可能会导致身体营养摄入不足，出现体质下降、身形消瘦等症状。需要注意的是，虽然冰箱具有一定的保鲜功能，但是隔夜饭菜存放太久也会导致细菌滋生，从而出现变质，使患者出现食物中毒，轻则恶心、呕吐、腹泻，重则导致休克。所以，长期吃冰箱里的隔夜饭菜，对身体可能有害。建议合理保存食物，如果出现明显变质，建议立即丢弃，以免引起消化系统疾病，甚至致癌。

另外，建议平时多吃新鲜的食物，可以补充体内所需的营养物质，可以提高自身免疫力。另外，患者也可以适当地参加一些户外锻炼，有助于强身健体。

天天吃会致癌吗

吃剩菜确实有可能增加患癌风险，但这种风险通常并不高，不必过分担心。

癌的发生通常是多种因素综合作用的结果，包括遗传和环境因素，在环境因素中，不良饮食习惯是导致患癌风险增加的一个因素，如果一个人经常吃剩菜，可能会被剩菜中滋生的细菌、病毒、真菌等污染，这些微生物会产生毒素，长期摄入剩菜就可能增加患癌风险。

因此，尽可能不要吃剩菜，尤其是不要把剩菜放在冰箱里过夜，食物应该新鲜、富有营养，少食多餐，不要暴饮暴食，不要吃过于油腻的食物，少吃辛辣和刺激性食物，减少对肠道黏膜的损伤。

还要养成良好的饮食习惯，保持开朗、健康、乐观的情绪非常重要，在食物种类方面，可以多吃新鲜蔬菜和水果，减少吃剩菜的几率。