冰箱里的肉一般放多久能吃？冰箱里面的肉如果指冷藏的肉，通常3天就不宜食用，如果指冷冻的肉，一般2~5个月就不能吃了。

肉放在冰箱中冷藏或冷冻保存，一般可以延缓肉变质的速度，有助于避免肉的营养成分流失。

肉在冰箱里冷藏3天左右或冷冻2~5个月后，可能会被低温下生存的细菌等微生物污染，食用在冰箱中保存过久的肉后，可能会导致胃肠功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状，建议避免食用在冰箱放置过久的肉，以免危害健康。

平时可以多吃些新鲜的水果和蔬菜，避免食用长时间在冰箱中冷冻的肉，均衡营养，有助于增强机体免疫力，同时还应注意保持良好的心态，避免紧张、焦虑等不良情绪，保证睡眠时间充足，养成规律作息的习惯，适当进行体育锻炼，对机体有益。

如果食用在冰箱内放置过久的肉后，身体出现不适症状，建议及时就诊，明确病因，规范治疗，以免延误病情。

冰箱里的肉最多保存多久

据研究数据表明，新鲜肉类在冰箱冷冻室里保存三个月。正常冰箱冷冻室温度恒定在-18℃，此时肉会被快速冷冻，但只能保持三个月不腐败，证明味道不会有变化。随着储存时间的增长，猪肉营养将会慢慢流失，且口感不会变差，在储存期间，肉会产生嗜冷菌，当冷冻时间过久，不建议再食用。在使用过程中，不建议经常开关门，否则会加速肉类的变质。