血压什么时候测量最准？两臂血压不一样以哪个为准？

通常情况下，量血压在早上6点-10点之间或者16点-18点之间测量是最准的。建议及时就医，对症治疗。

这两个时间段通常对应着人体的血压日常波动中的峰值。大多数人的血压在这两个时间段内会达到一天中的最高点，这种现象被称为血压的日内节律或血压的日周期。

早晨血压升高可能与皮质醇水平的自然上升，以及开始日常活动有关。下午的血压峰值可能与一天中的活动累积效应有关。

在早上6点-10点之间或者16点-18点之间，这两个时间段内测量血压可以帮助医生更准确地评估一个人的血压控制情况，尤其是在诊断或监测高血压时。如果是老年人或者患有某些疾病的人，血压节律可能有所不同，在其他时间测量血压可能更为合适。

在测量前至少30分钟内避免咖啡、酒精、吸烟以及剧烈运动，保持良好的作息时间，保持饮食清淡。

两臂血压不一样以哪个为准

血压两个胳膊不一样，应以血压高的为准，如果是偏瘫患者，应以健侧手臂血压值为准。

由于人体左右不完全对称，容易出现测量血压时两侧胳膊血压不同的情况，建议首次测量血压时，两侧胳膊都测量血压，以血压值高的那一侧为准，可以反映血压的真实情况。大多数正常人的右侧收缩压可能会比左侧血压稍高10~20mmHg，右侧舒张压可能比左侧舒张压稍高，一般不超过10mmHg，与左侧血管相对比较弯曲，右侧血管相对比较平直有关，所以测量左侧血压可能比右侧血压稍低一点。对于偏瘫的患者，由于患侧肢体血液循环不畅，容易导致血压测量不准，所以一般以健侧手臂测量的血压为准。

如果患者测量两侧血压值差异较大，收缩压超过20mmHg或者舒张压超过10mmHg，可能与左侧锁骨下动脉狭窄、左侧肱动脉狭窄等器质性心血管疾病，导致左上肢血流减少，引起的血压降低有关，需要进一步检查，明确病因后进行对症治疗。