是不是身体湿气重的人肚子大？肚子大跟湿气重可能有关系。

湿气重可能会导致出现肚子大的情况。因为身体内湿气重，大部分都是由脾虚所造成的，脾虚的患者全身上下的代谢是下降的，循环速度也是非常慢的，而且代谢功能下降就会造成脂肪的堆积，而导致大肚子。

身体中湿气重，也会导致水气堆积成痰湿，不仅会导致脾胃运化不好，也会导致肚子逐渐变大，但是这往往属于虚胖。

由于脾运化功能不足，导致水湿在体内积聚。当湿气积聚在肠道中时，患者会出现腹胀、腹泻等症状，肠道胀气时可能会导致患者的肚子变大。

此外，湿气重的患者容易肥胖，当脂肪积聚在腹部时也会导致患者肚子变大。

如果不能及时的进行调理很容易产生一些代谢方面的疾病，比如高尿酸血症、高脂血症、糖尿病等，而且患者会表现为头发上爱出油。

经生活方式调理后，若患者症状不缓解，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。

湿气重毁身材肚子大怎么减肥

湿气重肚子大的人，可以通过控制饮食、适当运动、用药调理、中医疗法等方式来进行减肥。

1、控制饮食

不良饮食习惯如高油高盐饮食，嗜油腻、煎炸食物等，可导致湿气郁积在体内，湿气重则会在体内形成脂肪堆积在腹部。因此湿气重肚子大的人要减肥，首先要控制饮食，如清淡饮食，减少肥甘厚腻之物的摄入，少喝冷饮。另外可以适当吃一些有助健脾祛湿的食物，如薏米、冬瓜、红豆等。

2、适当运动

湿气重会造成气血运行不畅，脾胃功能失调，因而影响脂肪的代谢，也就导致肚子大和肥胖。而运动可以促进气血运行，加快新陈代谢，排出湿气，对减肥有一定的帮助。平时可以进行慢跑、卷腹、跳绳等运动。

3、用药调理

湿气重肚子大的人，可以服用药物来健脾祛湿，达到减肚子和减肥的目的。如参苓白术散、香砂养胃丸、二陈丸等。

4、中医疗法

针灸和埋线有助湿气重肚子大的人减肥。针刺三阴交、足三里、中脘等穴位可以健脾化湿，帮助减肥。而埋线则可以健脾益气、疏通经络，有利于祛除痰湿以减肥。