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睡前这样做,解决万年睡觉鼻塞问题!鼻炎患者也可以这样清洗鼻腔

2018-01-10 10:25:10   东方头条

对于鼻炎,特别是过敏性鼻炎,就目前医学水平来说苛求所谓“根治”,是违反疾病生发展的自然规律的。我们的目标应该是:了解过敏原,适度的环境控制;用最小的代价,达到“临床治愈”,和正常人一样学习、工作和生活。“临床治愈”的目的就是减轻和消除疾病的主要症状,在不损害患者自身健康,或者用极小的代价,使患者康复。

“一喷即通”并不可取

很多朋友发现自己患上过敏性鼻炎后,往往都是自己购买一些药物使用,并且期望一用药就能消除全部过敏症状。为了迎合患者需要,市面上就有不少喷鼻剂,声称对过敏性鼻炎“一喷即通”。

其实这类鼻喷剂,也就是鼻粘膜收缩剂,多含有麻黄素、肾上腺素等,能收缩鼻腔黏膜血管,消除黏膜肿胀,滴药后可在短时间内明显改善鼻腔通气。但是这些药品只能暂时缓解症状,原则上连续使用不宜超过一周。如果过多地使用鼻黏膜收缩剂,鼻黏膜的血管收缩过度,就会产生明显的血管继发性扩张,出现所谓“反跳性充血”,会使鼻甲组织肥大,鼻子通气也就更差,甚至破坏鼻粘膜的结构和功能,最终导致药物性鼻炎。

需要特别注意的是,如果长期滥用这类药物,还可能导致肥厚性鼻炎和目前无法治愈的萎缩性鼻炎,后果不堪设想。

清洗鼻腔,解决鼻子不通气

鼻炎是越堵越严重的,治疗的关键应当是清理鼻腔,清出鼻涕,一段时间不堵了,炎症也就好了。

正确的洗鼻方法:用双手掬清洁之水,头下弯,用力将水吸入鼻孔内,再从嘴巴将水吐出,藉此清除鼻腔内的鼻涕与污垢。

洗鼻注意:只要不同时吞水,就不会被呛到。

如果水能从嘴巴流出是最好的,说明生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭(露在头部外面的部分)、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,基本都洗到了;如果害怕也可以吸入鼻腔后,保持10~20秒,然后放松,让生理盐水从鼻腔流出。

如果家里有长柄壶,或者能够有一点压力的眼药水、奶瓶,也可以运用进行冲洗鼻腔。此时用嘴巴呼吸,鼻腔不呼吸,稍微倾斜头部,直接让水流从一侧鼻孔进去,另一侧鼻孔出来即可。患者可以在清洗过后进行药物涂抹,效果会更好。因为鼻腔黏液的降低以及纤毛的运动能够更好的使药物作用于患处,并且能大大降低药物的污染。

中医治疗鼻炎的药物

龙胆祛炎方的配方有龙胆、鱼腥草、辛夷、白芷、佛手、细辛、元参、甘草、薄荷等草本植物药材,还有少量的名贵药材,配方配比非常精妙但也极其苛刻。将龙胆晒干,晒时要勤翻动,如遇阴雨天时可用微火烘干,然后再撞去粗皮,供药使用,然后与上面的药材一起混合后,经过中医相关技术炮制成药膏状,贮净瓶备用

使用时涂抹于鼻梁及两侧,每天3次即可,用药时可以配合穴位按摩,促进药效的吸收,很多患者用后都反馈说效果很好,3~5天鼻炎症状就有好转。但是很多人都觉得自己不好做,没关系,可以看看有关专门介绍龙胆祛炎方的文章,里面的解说更加完整和详细。

睡前这样做,有效防治鼻塞

睡觉前鼻子堵没关系,不用药,先平躺,拿好纸巾,侧向一边,等到上边的鼻孔突然开始通气的时候,擤鼻涕,然后侧向另一侧,做同样的事,反复几次,直到把鼻涕都清出来,然后在鼻子通气的状态下睡觉。

有时鼻子堵的非常厉害,侧睡也没有用,怎么办?可以喷收缩血管的药,但请注意,步奏很关键,不是喷了就完了。喷后应立刻用手捧水,吸到鼻子里一点,再擤掉,然后等鼻子通气。擤鼻涕,关键在此,要清掉鼻涕,鼻腔太干的话就吸点水,再擤出来。吸水的用处是尽快把收缩血管的药物稀释,这样鼻子才不会在药效过后变得更堵。

鼻塞预警:小心鼻炎来临

鼻炎所引起的多米诺骨牌效应不可小觑,除哮喘外,还会引发例如鼻窦炎、鼻窦襄肿、鼻息肉等,还容易引起困倦瞌睡、记忆力下降、精神萎靡、打呼噜、头晕头痛、分泌性中耳炎、咽炎、失眠、心脑血管疾病等并发症。

如果鼻塞等症状,在排除感冒这一因素后,持续1个月以上,可能就是得了鼻炎,应该及时到医院检查。如果在鼻炎发生早期就及时进行治疗,就不容易复发。

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