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如何做好足部护理预防糖尿病足?

2019-04-15 17:01:03 北京医院

糖尿病足的发病与糖尿病血管病变、神经病变有关,同时也与足部外伤有关。在控制好血糖、血压、血脂以及戒烟等危险因素的基础上,要注意以下方面:

1、养成每天检查足部的好习惯。要注意足部皮肤颜色、温度是否有变化,是否有趾甲内陷、胼胝体、糖尿病性水疱,是否有沙粒、钉子等异物导致的足部外伤、擦伤,趾缝间是否有皮肤感染、破溃等。

2、学会洗脚。水温要小于40℃,最好用温度计测量水温,因为有糖尿病神经病变的人其温度觉是明显减退的。没有糖尿病神经病变的人可以先用手试水温,避免过热烫伤皮肤。用中性肥皂洗净足部,用柔软、吸水性强的毛巾轻轻擦干,注意避免擦破趾缝间皮肤。擦干后涂上润滑液或者营养霜,保持皮肤柔软性,但慎用于趾间,以免透气性差损伤皮肤。

3、正确修剪趾甲。修剪时不要把趾甲剪得太短,剪趾甲最好平头剪,用小剪子将趾甲边缘修剪圆滑,避免尖锐的利器修剪趾甲两端。有视力减退者请家人帮忙协助完成。

4、选择合适的鞋袜。合适的鞋子应该是鞋尖宽大,不挤压脚趾,平跟厚底,选用软皮或者布面料。新鞋应先试穿半小时,检查足部没有挤压或者摩檫后再逐步增加穿用时间。袜子应该透气性、吸水性好、松软暖和,软面料或者棉织品比较合适,袜腰要松。袜子应每天换洗,保持清洁。

5、糖尿病患者至少每年到医院检查足部一次,有糖尿病足危险因素(血糖控制较差、血管神经病变、吸烟、皮肤皲裂等)的患者每3-6个月检查一次,如发现足部溃疡要尽快及时处理。

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