生活常识 健康常识 科技常识 饮食养生 急救常识 情感婚姻 风俗习惯 冷知识 流行语 滚动

去湿气最好最快的办法是什么 去湿气最好的食物有哪些

2021-07-22 16:25:10
A+ A-

3、红豆

红豆是可以补血,还能够除湿。用红豆煮水喝,加上黑豆或者是绿豆一起,都能够很好的排出身体的湿气。红豆还可以做成豆沙、做稀饭、做甜品等。但是小心不要买到赤豆,那种豆子属于姚磊,吃多会中毒的。很容易和红豆搞混。

4、玉米须叶

挑干净的玉米须子和玉米叶子一起煮水,多煮一段时间就喝那个水即可。但是最好不要睡前喝,因为有利湿作用很容易因为睡觉而续集体内,导致湿气没除掉反而更加严重了。秋天下玉米的时候可以多弄一些须子叶子,晒干可以喝一年,这样省的没有玉米的季节弄不到。

5、山药

山药虽然不能直接的除湿气的功能。但是山药是可以补脾胃的。这样可以间接的让身体的湿气排出。山药还可以炒着吃,炖菜吃。做成点心来吃。直接蒸熟了沾白糖也是可以的。铁棍山药的营养价值更高,属于药食两用的,对于补脾胃的效果更好一些。

责任编辑:乔娇 zx0002
点击查看全文(剩余0%)

精彩推荐

查看更多……